Çok terleyen insan ne giymeli? Mevsime uygun katmanlar giyin, terin bir kısmını emebilen bir içlik ve ter emici bir içlik giyin. Keten gibi bol giysiler seçin ve sizi daha sıcak tutacak ipek gibi kumaşlardan kaçının. Acı biber gibi bazı yiyecekler terlemeyi etkileyebileceğinden baharatlı yiyeceklerden kaçının. Terlemeyi engellemek için ne yapılmalı? Terlemeye karşı önlemler: Soğuk su içmek vücut ısısını dengeler ve aşırı terlemeyi önler. … Alkol ve sigarayı azaltın veya bırakın. … Kahve ve kola gibi kafeinli içecekleri daha az tüketin. … Parfüm veya deodorant uygulamadan önce vücudunuzun kuru olduğundan emin olun. … Sentetik kumaşlar giymemeye dikkat edin.Daha fazla makale…•5 Mayıs…
Yorum Bırak