Bağdaş kurmak sağlıklı mı? 💁♂️ Uzun süreler boyunca bacak bacak üstüne atarak oturmak omurganın doğal eğriliğini bozabilir ve bel ve sırt ağrısına neden olabilir. Bu risk özellikle fıtıklaşmış disk veya skolyoz gibi rahatsızlıkları olan kişilerde yüksektir. 💁♂️ Bacaklar bacak üstüne atarak oturmak bacaklarda sinir sıkışmasına yol açabilir. Bağdaş kurmak faydalı mı? Omurga hareketleri büyük ölçüde azalır. Bu oturma sırasında, yanları destekleyen eller omuz eklemlerini içe doğru döndürür, bu da bu desteği sabitler ve omurganın hareket etme fırsatını vermez. Henüz yeterince hareket etmemiş kollar daha statik hale gelir. Çocuğun bacak bacak üstüne nasıl oturduğu çok önemlidir. Bağdaş kurmak varis yapar mı?…
Yorum Bırak