Etiket: Laktazm nedir ne işe yarar

Laktazm nedir ne işe yarar? Laktaz, bağırsaklarımızın laktozu sindirmek için sentezlediği doğal enzimdir. Sindirim sistemindeki bozukluklar, laktaz enziminin düşük salgılanmasından veya yetersiz miktarda olmasından kaynaklanır. Bu, laktoz intoleransı olan kişilerde şişkinlik, gaz, mide krampları ve ishale yol açar. Laktaz neye etki eder? Laktoz şekerinin onu oluşturan küçük şekerlere (monosakkaritler) parçalanabilmesi için, ince bağırsakta laktaz adı verilen bir enzim tarafından işlenmesi gerekir. Laktaz enzimi olmadan, süt ve süt ürünlerindeki laktoz sindirilemez. Laktaz enzimi takviyesi ne işe yarar? Laktaz, tam yağlı sütün tam sindirimi için gereklidir; süte tatlılığını veren bir şeker olan laktozu parçalar. Laktaz eksikliği olan ve süt ürünleri tüketen kişilerde…