D vitamini ve B12 vitamini aynı anda kullanılır mı? D vitamininin kemik sağlığı ve kalsiyum metabolizması üzerindeki etkileriyle birlikte, bu iki vitamini birlikte almak genel sağlık üzerinde yararlı etkilere sahiptir. B12 vitamini ve D vitamininin birlikte alınması, özellikle yaşlılarda kemik sağlığını ve nörolojik işlevi destekleyebilir. D vitamini hangi vitaminlerle birlikte alınmaz? Son zamanlarda; D vitamini K2 vitamini ile birlikte kullanıldığında; D vitamininin daha etkili olduğu ve daha iyi emildiği bildirilmektedir. K vitamini; Yağda eriyen bir vitamindir. A, D, E ve K vitaminleri yağda eriyen vitaminlerdir. B12 vitamini ve C vitamini birlikte kullanılır mı? B12’yi sabah almanız önerilir. Özellikle tablet formunda…
Yorum Bırak